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19.10.19

Method of making black tea to reduce obesity

मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय बनाने की विधि।

नमस्ते दोस्तो !

Method of making black tea to reduce obesity
मोटापा कम करने के लिए काली चाय बनाने की विधि

आज आप के सामने चाय बनाने की विधि। के तहत , मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय बनाने की विधि। शेय्र करना चाहता हूँ। आप ने इंडियन रेसिपी 4 यू में। ब्लैक लेमन चाय बनाने की विधि। , ब्लैक लेमन जिंजर टी , ब्लैक लेमन जिंजर टी पाउडर बनाने की विधि। पढा होगा। आप का मोटापा घटाने के लिए इस विधि से चाय बनाकर पिजिऐ , आप को चाय की बनाने की विधि। और चाय का स्वाद जरूर पसंद आऐगा आइये जानते हैं। मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय बनाने की विधि।

बुनियादी जानकारी :-

  • शेफ :- अजू  ,
  • चाय रेसिपी ,
  • मुख्य सामग्री :- नींबू का छिल्का
  • नींबू का छिल्के को घुप में सुखाने का समय :- 4 से 5 दिन ,
  • दो व्यक्तियों के लिए चाय बनाने का समय :- 5 से 6 मिनट ,
  • स्वाद :- हल्का खट्टा मिट्टा स्वाद ,
  • रेसिपी क्विज़ीन :- इंडियन स्टाईल ,
  • नुस्खा के प्रकार :- मोटापा कम करने के लिए काली चाय बनाने की विधि ,

उपकरणों की आवश्यक्ता :-


मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय बनाने के लिए सामग्री इस प्रकार से हैं। :-

  1. पानी :-  3 कप पानी ,
  2. चाय पत्ती :- 1/2 टी स्पुन चाय पत्ती ,
  3. शक्कर :- 2 टी स्पुन शक्कर ,
  4. नींबू का छिल्के :- 1/4 टी स्पुन नींबू का छिल्का ,
  5. नींबू के छिल्के को एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करने की विधि। इस प्रकार से हैं।
  6. नींबू  :- दो किलों पीले नींबू ,

स्टैप 1
Method of making black tea to reduce obesity
नींबू के छिल्के को एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करने की विधि। 

सब से पहले आप दो किलों पीले नींबू को साफ पानी में धो कर। उसे अच्छी तरह से साफ कपड़े से पुछ ले। और 20 मिनट धुप में सुखा ले। और एक परात ले , उस में कद्धूकस को रख कर। नींबू को रगड़ कर। नींबू के सारे पीले भाग को रगड कर। अलग करे। नींबू के छिल्के को 2 से 3 दिन धुप में सुखा ले। और एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करे। और कद्धूकस किया हुआ नींबू से आप , अलग - अलग विधि। से नींबू का अचार बनाऐ।
मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय बनाने की विधि। स्टैप बाई स्टैप चित्रों के साथ इस प्रकार से हैं।
स्टैप 2


दो व्यक्तियों के लिए चाय बनाने के लिए , चाय फ्राई पैन ले , उस में तीन कप पानी डाल कर , पानी को गरम करें। जब पानी गरम होने पर , 1/4 टी स्पुन स्टोर किया हुआ नींबू का छिल्का डाल कर। 3 से 4 मिनट तक बोइल करे। और दो टी स्पुन शक्कर डाल कर। एक मिनट और उबाले।
स्टैप 3
Method of making black tea to reduce obesity
नींबू के छिल्के को एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करने की विधि। 

अब आप उसे में 1/2 टी स्पुन चाय पत्ती डाल कर। गैस को बंद कर दे। और हल्का चाय को हिला कर। चायदानी मे ले। और सर्व करे। आप का मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय तैयार हैं। आप इस विधि। से रोज बनाकर सेवन करे। आप को जरूर , मोटापा कम होने का अनुभव होगा।
नोट :-

  • ब्लैक लेमन चाय , वजन कम करने के लिए ब्लैक चाय बनाते समय , चाय की पत्ती डालने के बाद चाय को ना उबाले ,

सुझाव :-

  • जब आपको चाय पीने का मन हो उसी समय , चाय को बनाऐ। चाय बनाकर , उसे दोबारा गरम ना करे।
  • कद्धूकस किया हुआ , नींबू से अलग - अलग विधि से नींबू का अचार तैयार कर सकते हैं।

ब्लैक चाय से जुड़ी एक खोज :-
ब्लैक लेमन चाय बनाने की विधि।    ब्लैक लेमन जिंजर टी ,    ब्लैक लेमन जिंजर टी पाउडर बनाने की विधि।

Method of making black tea to reduce obesity
मोटापा कम करने के लिए काली चाय बनाने की विधि

मोटापा घटाने के लिए ब्लैक चाय बनाकर देखें , रोज सुबह इस विधि। से चाय का सेवन करने से जरूर मोटापा कम होने का अनुभव होगा। आप अपने रिश्तेदारों को भी आप यह रेसिपी शेयर जरूर करें। और कोई कमेंट्स करता हैं तो निचे कमेट्स बॉक्स में। अपना नाम और ईमेल पता लिख कर कमेंट्स कीजिये। हम रोज आपके रसोई के लिए नए - नए व्यंजन बनाने की विधियां लाते रहेगें। आप इंडियन रेसिपी 4 यू ऐप डाउनलोड करें। और शेय्र करें। जिस से रोज आप को नया -नया विधि। से नींबू से जुडी रेसिपी पढ़ने को मिल सकती हैं। और आप इंडियन रेसिपी के मिनू से आप अपने किचन को मेनेज करें।


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मोटापा कम करने के लिए काली चाय बनाने की विधि

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